Sering bad mood? Atasi dengan 5 makanan ini!

Lotus4d.com – Cuaca yang dingin dan pola makan yang salah bisa membuat Anda merasa lelah dan mudah merasa bad mood. Kalau sudah terlanjur bad mood, seolah semua hal bisa berantakan dalam satu hari!

Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegah bad mood. Mulai dari melakukan kegiatan yang disukai, bersantai, dan lainnya. Selain itu, bad mood juga bisa diredakan dengan mengonsumsi makanan yang tepat.

Berikut adalah lima makanan sehat yang ampuh mengusir bad mood, seperti dilansir oleh App for Health (20/01).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *